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我常把自己逼到一個極限~
忍到不能在忍....
工作壓力的緊繃....
再到瑜伽放鬆....
讓自己儘量放鬆筋骨能舒展開
把自己體能激到極限....
然後變瘋子~~
沒錯~我是瘋子~~
持續 堅持 不放棄的精神~
最近我公司經理推薦一間很棒的瑜伽館balance yoga在嘉義
裡頭有影片~Kino第一級示範練習DVD1.2
超正點~~精彩段落影片想欣賞請連結
http://www.wretch.cc/blog/yoga928/8992888 - DVD1
http://www.wretch.cc/blog/yoga928/8993293 - DVD2
看完心得是~我要去練體操了~~~哈哈哈
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